ACHTSAMKEITSSEMINAR II

ACHTSAMES YOGA & MEDITATION

03. - 06. November 2019 (SO - MI)

Körper und Geist in Einklang bringen und zu innerer Ruhe finden. Wenn die Bäume ihre Blätter abwerfen und sich auf den Winter vorbereiten, lassen wir inmitten der wunderschönen Natur des Spreewaldes das Jahr Revue passieren und widmen uns einige Tage lang uns selbst. Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und Bilanz zu ziehen: Was war gut? Was darf bleiben, wie es ist oder auch noch verändert werden?

Durch die Übungen (achtsames Yoga, Achtsamkeitsmeditation und Selbstreflexion) wird die Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen intensiviert, Körper und Geist werden gestärkt. Das Nervensystem beruhigt sich, was zu größerer Gelassenheit führt und uns perfekt auf die bevorstehende Vorweihnachtszeit vorbereitet.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

DAS ERWARTET SIE

ANGEBOT
• 3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
• 3 x Vollpension (Frühstück, Mittagsimbiss und Abendessen)
• 4 Kurstage (insgesamt 20 Seminar-Stunden)
• Inklusive Nutzung der hauseigenen Saunaoase

KURSTAGE
• insgesamt 20 Seminar-Stunden
• Achtsames Yoga
• Achtsamkeitsmeditation
• Selbstreflexion

ABLAUF
• Seminarbeginn: Sonntag, 03.11.2019, 15 Uhr
• Seminarende: Mittwoch, 06.11.2019, 13 Uhr

• Seminarleitung: Hanna Voß, Achtsamkeitslehrerin, Trainerin und Coach

Seminarzeiten sind jeweils am Morgen, Vormittag und Nachmittag.
An den Abenden steht Ihnen der Saunabereich zur Verfügung oder Sie können die wunderschöne Natur erkunden, z.B. bei einer Kahnfahrt durch den Spreewald (vorherige Anmeldung erforderlich; nicht im Seminarpreis inbegriffen).

RPREIS
• 501,00 € pro Person im Einzelzimmer
• 447,00 € pro Person im Doppelzimmer

ANMELDUNG
• Mind.-/Max. Teilnehmer: 4/10 Personen (sollte die Teilnehmeranzahl nicht erreicht werden, findet das Seminar nicht statt)
• Anmeldeschluss ist der 27.10.2019
• Anmeldung direkt über das Waldhotel Eiche
(Gerne können Sie sich telefonisch unter der 035603 67000 anmelden oder das nachfolgende Kontaktformular verwenden)

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  • Waldhotel Eiche GmbH
  • Eicheweg
  • 03096 Burg (Spreewald)
  • Tel.: 035603 67000
  • E-Mail:

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