Hier kannst du dich entspannen, deinen Körper und Geist zur Ruhe bringen, Klarheit gewinnen und neue Energie tanken.
Eine Einladung an dich, dein Tempo zu verlangsamen, dich achtsam wahrzunehmen und, umgeben von Natur und Stille, wieder bei dir anzukommen.
Deinen Ankunftstag lässt du mit einer sanften Yin-Yoga-Einheit mit Klangmeditation, einem reinigenden Cell Clearing mit ätherischen Ölen und einem genussvollen Abendessen ganz entspannt ausklingen.

An den beiden darauffolgenden Tagen starten wir jeweils mit einer energetisierenden Atemyoga-Einheit (bei schönem Wetter im Garten).
Anschließend genießt du die Köstlichkeiten des Frühstücksbuffets und hast danach endlich wieder einmal Zeit für dich.
Vielleicht möchtest du einen Spaziergang in der Natur genießen, die dich im Herbst ganz besonders dazu einlädt, Altes loszulassen?

Danach kannst du dich in der Saunaoase mit Whirlpool entspannen, dir eine Massage gönnen und ganz zur Ruhe kommen.
Vielleicht möchtest du es dir aber auch einfach auf einer der Entspannungsliegen bequem machen und ein gutes Buch lesen?

Am Samstag treffen wir uns am späten Nachmittag zu einer Gehmeditation im weitläufigen Garten des Hotels. Danach bringt dich unsere Yin-Yoga-Einheit mit sanften Klängen in die Tiefenentspannung.
Genieße an beiden Abenden die Wirkung der sanften Schwingungen und heilenden Frequenzen auf allen Ebenen.

Ausklingen lassen wir unser Retreat mit einer entspannten Kahnfahrt durch die stille, herbstliche Spreewaldlandschaft.

Dieses Retreat ist für jede Altersgruppe und jedes Level geeignet.