Was bleibt. Was kommt.*

Die Positive Psychologie zeigt, dass Schreiben helfen kann, Erlebtes zu integrieren, innere Ressourcen bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln. Wenn Gedanken aufs Papier kommen, entsteht oft eine Klarheit, die zuvor nicht zugänglich war. In Verbindung mit Yoga, Mobilisation und Bewegung entfaltet sich diese W irkung besonders tief: Durch bewusste Atmung, regulierende Sequenzen und sanfte Aktivierung kommt das Nervensystem zur Ruhe. Aus diesem verkörperten, offenen Zustand heraus wird das Schreiben weicher, ehrlicher und unmittelbarer. 

Dieses Jahresabschluss-Retreat im Spreewald richtet sich an Menschen, die bewusst innehalten möchten: 

• das vergangene Jahr reflektieren 
• loslassen, was nicht mit ins Neue genommen werden soll 
• Klarheit und Ausrichtung für das kommende Jahr finden 

Begleitet wirst du von Diana und Danny durch eine ausgewogene Mischung aus Yoga, Fitness- und Mobilisationseinheiten, Entspannung sowie freier Zeit in der Natur.  Der Spreewald als Naturschutzgebiet unterstützt mit seiner besonderen Atmosphäre Achtsamkeit, Entschleunigung und ein bewusstes Erleben der Natur.  Kein höher, schneller, weiter. Sondern Raum zum Integrieren, zum Spüren und Zeit für eine neue Ausrichtung. Bevor das Jahr endet, darfst du bei dir ankommen. 

Was dich erwartet: 

• 4 wohltuende Yogaeinheiten sowie 2 Einheiten aus Fitness und Mobility 
• Eine tiefenentspannende Yoga-Nidra-Session 
• Impulse für Journaling und Vision Board, die dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und dich neu auszurichten 
• Zeiträume ohne Programm, die dir Raum lassen für Rückzug, Sauna, Spaziergänge in der Natur oder einfaches Nichtstun 
• Ein Kahn-Erlebnis im Spreewald, das Raum schafft, die stille Wirkung der Natur bewusst wahrzunehmen. 
• Ayurvedische Massagen separat buchbar (nicht im Preis enthalten) 

Deine Leistungen 

• 3 × Übernachtung in einem komfortablen Zimmer 
• 3 × Frühstück vom reichhaltigen Buffet 
• 3 × Abendessen im Rahmen der Halbpension 
• Yoga Fitness, Journaling mit Danny und Diana 
• 1 × Kahnfahrt (Dauer: 1 Stunde) 
• Freie Nutzung von Saunabereich und Whirlpool im Hotel 

Preise & Termine 

Buchbar: 

Donnerstag 19. – Sonntag 22. November 2026 

ab 799,00 € pro Person im Einzelzimmer 

ab 699,00 € pro Person im Doppelzimmer

* Buchbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit | begrenztes Zimmerkontingent 
* Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen pro Retreat. Bei weniger Anmeldungen behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen. 
* Die Kurtaxe in Höhe von 2,00 € pro Erwachsener/Nacht sowie die Parkplatzgebühr in Höhe von 2,00 € pro KFZ/Tag sind nicht im Preis enthalten und vor Ort zu zahlen.