Achtsamkeit & Meditation
Erlebe mit Viola eine wohltuende Auszeit, bei der du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringst. In einer kleinen Gruppe wirst du behutsam in die Praxis der Achtsamkeit und Meditation eingeführt. Mit sanften Yoga-Einheiten, achtsamen Bewegungen und geführten Meditationen schafft Viola einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst und neue Kraft schöpfen kannst.
Ganz gleich, ob du Einsteiger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen. Viola begleitet dich mit viel Einfühlungsvermögen und einer angenehmen Leichtigkeit durch diese Tage. Ihr Ziel ist es, dir alltagstaugliche Impulse mitzugeben, die dich nachhaltig stärken und begleiten.
Dich erwarten:
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5–6 Yogaeinheiten – mal kraftvoll, mal sanft, immer achtsam
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Pranayama (Atemübungen) & Meditation
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Impulse zur Selbstreflexion & Journaling
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freie Zeit für dich – z. B. zum Lesen, Schlafen, Saunieren, Spazierengehen oder für Massagen
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inspirierende Abendangebote wie Klangschalenreisen, Lagerfeuer oder stille Meditation (optional)
Deine Leistungen
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3 × Übernachtung in einem komfortablen Zimmer
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3 × Frühstück vom reichhaltigen Buffet
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3 × Abendessen im Rahmen der Halbpension
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Yoga und Achtsamkeit mit Viola
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Freie Nutzung von Saunabereich und Whirlpool im Hotel
Preise & Termine
Buchbar: 04. – 07. Dezember 2025
ab 799,00 € pro Person im Einzelzimmer
Buchbar: 07. – 10. Dezember 2025
ab 699,00 € pro Person im Einzelzimmer
* Buchbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit | begrenztes Zimmerkontingent
* Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen pro Retreat
Bei weniger Anmeldungen behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen.
* Die Kurtaxe in Höhe von 2,00 € pro Erwachsener/Nacht sowie die Parkplatzgebühr in Höhe von 2,00 € pro KFZ/Tag sind nicht im Preis enthalten und vor Ort zu zahlen.
Deine Reservierung
Wir freuen uns, wenn du dabei bist:
Waldhotel Eiche
Postfach 1143 | 03094 Burg (Spreewald)
Eicheweg | 03096 Burg (Spreewald)
Tel. 035603 67 000 | Fax 035603 67 222
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Raus aus dem Alltag, rein in die Natur!
Herzlich willkommen – dein Team vom Waldhotel Eiche