Achtsamkeit & Meditation
Erlebe mit Viola eine wohltuende Auszeit, bei der du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringst. In einer kleinen Gruppe wirst du behutsam in die Praxis der Achtsamkeit und Meditation eingeführt. Mit sanften Yoga-Einheiten, achtsamen Bewegungen und geführten Meditationen schafft Viola einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst und neue Kraft schöpfen kannst.
Ganz gleich, ob du Einsteiger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen. Viola begleitet dich mit viel Einfühlungsvermögen und einer angenehmen Leichtigkeit durch diese Tage. Ihr Ziel ist es, dir alltagstaugliche Impulse mitzugeben, die dich nachhaltig stärken und begleiten.
Dich erwarten:
- 5 bis 6 Yogaeinheiten aus Hatha Yoga Vinyasa Yoga und Yin Yoga mal kraftvoll mal weich immer achtsam und verbunden mit deinem Atem
- Geführte Meditationen und Pranayama die dich dabei unterstützen zur Ruhe zu kommen und dich neu auszurichten
- Ein Ayurveda Workshop mit wertvollen Impulsen für mehr Balance im Alltag
- Sanfte Anregungen zur Selbstreflexion und liebevoll begleitetes Journaling
- Viel freie Zeit nur für dich zum Lesen Ruhen Saunieren Spazierengehen oder einfach zum Sein
- Ayurvedische Massagen als wohltuende Ergänzung separat buchbar und nicht im Preis enthalten
- Zeit an der Feuerschale oder stille Meditation ganz nach deinem Bedürfnis (optional)
Deine Leistungen
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3 × Übernachtung in einem komfortablen Zimmer
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3 × Frühstück vom reichhaltigen Buffet
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3 × Abendessen im Rahmen der Halbpension
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Yoga und Achtsamkeit mit Viola
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1 × Kahnfahrt (Dauer: 1 Stunde)
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Abfahrt ab Hafen Waldhotel Eiche oder Hafen Waldschlösschen
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Einteilung wetterabhängig, Terminangabe erfolgt durch das Hotel
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Freie Nutzung von Saunabereich und Whirlpool im Hotel
Preise & Termine
Buchbar: 08. – 11.10.2026
ab 799,00 € pro Person im Einzelzimmer
* Buchbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit | begrenztes Zimmerkontingent
* Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen pro Retreat
Bei weniger Anmeldungen behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen.
* Die Kurtaxe in Höhe von 2,00 € pro Erwachsener/Nacht sowie die Parkplatzgebühr in Höhe von 2,00 € pro KFZ/Tag sind nicht im Preis enthalten und vor Ort zu zahlen.
Deine Reservierung
Wir freuen uns, wenn du dabei bist:
Waldhotel Eiche
Postfach 1143 | 03094 Burg (Spreewald)
Eicheweg | 03096 Burg (Spreewald)
Tel. 035603 67 000 | Fax 035603 67 222
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Raus aus dem Alltag, rein in die Natur!
Herzlich willkommen – dein Team vom Waldhotel Eiche